Stilul de înot pe spate
Stilul de inot pe spate este chiar varianta celui freestyle, dar in oglinda. Miscarile sunt aceleasi, doar ca trebuie efectuate pe spate. In timp ce misti bratele in spate alternativ,…
Swim Advisor »
Cursuri inot » Blog » Noutati »
Noutati
Blogul clubului de inot – aici gasiti ultimele noutati despre inot !
STILUL DE ÎNOT FREESTYLE SAU CRAUL (CRAWL)
Poate cel mai cunoscut stil de inot, freestyle este si cel mai eficient, fiind preferat chiar si de inotatorii profesionisti. Cand inoti astfel, corpul tau se afla intr-o pozitie plana,…
Stilul de inot Bras
Bras este un stil potrivit pentru incepatori sau pentru cei care nu vor sa depuna un efort considerabil atunci cand inoata. Este un stil de inot mai lent, care presupune…
Echipament necesar pentru inot
OCHELARII DE INOT Nu doar profesionistii trebuie sa poarte ochelari de inot, atunci cand se antreneaza. Daca practici des acest tip de sport, la bazin sau la strand, ochelarii iti…
Activitati nautice in care inotul ajuta
STAND UP PADDLE Stand Up Paddle este o activitate usor de invatat si practicat, care a devenit populara si la noi in tara, in ultimii ani. Pentru a o practica,…
Bazin de recuperare
Bazinul de înot de recuperare este un loc special destinat recuperării după o accidentare sau o boală. Acesta poate fi folosit pentru a ajuta oamenii să își revină la starea…
Care sunt beneficiile recuperării fizice prin inot?
Inotul este una dintre cele mai bune forme de exercițiu pentru recuperarea fizică. Este un exercițiu usor, fara impact, care poate fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor tale. Iata…